1. co jest lepsze tunczyk czy piers z kurczaka? (według mnie pierś) 2. jak najprosciej przyrzadzic piers z kurczaka po kupieniu (dotad zawsze jako zrodlo bialka bralem tunczyka --> nie trzeba przyrzadzac, a nie znam sie na kuchni - jedyne co potrafie zrobic to ryz i jajka twardo)(ugotować). SMAK NIE GRA ROLI --> najlepiej zeby najmniej [...]
Ogolnie ta sa te trzy rodzaje ktore chadza na rynku..Słabo wiadac ale moze przyblize pierwsza to jest ta zupełnie słodka tło takie ciemno zielone i ostre roki..Druga ma bardziej jaskrawa zielen i płaskie tabsy troszkei inny kształt zaokraglone rogi i jest bardzo gorzka..A trzecia to ta co Jest słodka i sie robi gorzkawa po chwili podobno nowy [...]
Przyjacielu tutaj nie ma co poprawiać bo to co zjadasz nie mozna nazwać dietą. Zajrzyj do działu odzywianie tam w postach podwieszonych znajdziesz wszystko co jest Ci niezbędne do jej ułożenia i daj do oceny pozdro
[...] jajka aby się ugotowały i przyszedłem zdać relacje. Trening trwał ponad 2h!! I tak prawie każdy trening (w tym przerwy;rozgrzewka;zapisywanie wyników). Nie wiem co jest. Czy to jest normalne? Rzućcie tylko okiem na mój plan, który znajduje się na 1. stronie i odpowiedzcie mi, czy możliwe jest i całkiem normalne, że tyle zajmuje mi jeden [...]
[...] start!Ze nie kazdy moze sobie pozwolic na diete kulturystyczna(wiesz 5-6 posilkow bogatych w wegle i bialeczko np.2-3 razy dziennie kurak itp),chodzi mu o to ze je to co jest pod reka bo nie mozesz sobie pozwolic na wyzej wymienione rzeczy,czasem jest to sytuacja materialna a czasem inny powod!Qrwa myslicie ze to jest tak od razu ze 5-6 [...]
to wam wszystko działa dobrze bo mi nie ja wklejam link klikam na ten plus "krzyzyk" potem start i tam gdzie jest status to mi odlicza czas a tam gdzie jest errors to mi liczy błeby i nadal nie poboeira czemu?? co jest źle??
CO TO GAINER http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=co+to+gainer matekmk - Spytałeś sie mniej więcej cos takiego co jest lepsze Nitro 2 + ryz/zemniaki+twaróg Mono + ryz/zemniaki+twaróg http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html
ogolnie to kieruje mną brachol... ale nieistotne javascript: test(''); javascript: test(''); to w takim razie co jest zle? co powinienem zmienic? co polecasz? czy moge jeszcze teraz cos zmienic, dodac na te 6ostatnich strzalow?? javascript: test(''); javascript: test('');
thnx juz nic nie trzeba. Wsyzstko jest wypisane a ale jeszcze jedno. Bo tego nie czaje: Klatka-wyciskanie klasyczne 4 x 6 powtórzeń Klatka-wyciskanie w wąskim chwycie 4 x 6 powtórzeń Triceps-wyciąg z góry w wąskim chwycie 4 x 6 powtórzeń 4 x 6 powtórzeń to co jest zaznaczone czemu 2 X napisane jest to samo ?? i ostatnie pytanie. Czy robiac ten [...]
Nie tylko panowie,ale i panie, to po pierwsze. JAkiś dziwny ten trener, bo uderzenia możesz łatwo (jeśli ten,kto Cię atakuje nic nie trenuje, co jest dość częste) zablokować i wyprowadzić kontrę. Judo jest bardzo dobre w samoobronie,a jeśli UZUPEŁNIŁBYŚ je czymś uderzanym,to masz jeszcze większe prawdopodobieństwo obronienia się. Aczkolwiek [...]
[...] w niektorych warunkach odwrotne do przypisywanych im wlasciwosci. marketing zrobil swoje i nie ma rownowagi moim zdaniem pomiedzy tym co prawdziwe i sprawdzone a tym co jest tylko pobożnym życzeniem producenta. przeciwutleniacze moim zdaniem nie są tak wspaniale jak powszechnie się sądzi i uzywanie ich moze niesc za sobą pewne ryzyko - nie [...]
[...] odklejasz razem na jednej czesci hologram plus kod kreskowy a np w Kolagenie olimpa nie da sie odekleic etykiety to wycinasz kawlek updeła i nie trzeba pisac od czego to jest sam mozes sobie podpisac aby nie zapomniec od czego masz te punkty ale wrazie czego masz temat o Kodach Kreskowych [...]
sambo rozdzieliłem tu na zapasy i judo, ale samo sambo oczywiście za sprawą Fedora jest tu przykładem dyscypliny dominującej. Świetnie okresliłeś tę umiejętność balansu tułowiem Silvy jako poezję! Tak jest dokładnie! Może ktoś zauważa jakies inne małe smaczki, które jeszcze można poprawić w UFC? Piszę o gardzie, bo sam jestem wychowany na [...]
Mozna ćwiczyć typowo masowo czy siłowo podczas treningu SW. Kwestia jest taka, co jest aktualnie naszym priorytetem, jaki mamy cykl treningu teraz. Oczywistym jest, że w fazie przygotowania do zawodów masy się nie robi Oraz racja - nie ćwiczcie bicepsa, to zupełnie zbędny mięsień<yes><mhm> (to żart-przyp. dla idiotów)
w kwetiach technicznych - nie mozna tu edytowac postow? jak wstawiac buzki? Jacek mowisz kieki w gore? no do kolan zle nie jest, ale to co jest powyzej kolan do szyi to jakas tragdia, a lezenie w lozku, ogladanie tv i nawalanie sie jak autobus w szczycie slodkosciami w niczym nie pomogly, hehe, no coz teraz pokutuje. No i jeszcze przez ta [...]
[...] z inhibiotorami DHT wypadaja tak jak dzialanie HMB w porownaniu do dzialalnia sterydow anabolicznych...a moze nawet i nie tak korzystnie Musisz sie zastanowic sam co jest dla Ciebie wazniejsze-kasa czy wlosy. Jak bierzesz koks to napewno wiesz ze nie ma w zyciu "latwych rozwiazan"-cos musisz stracic(kasa, zdrowie) aby cos [...]
Mozna z nim robić wszystko jak z normalnym dyskiem!!! Ja instalowałem gry, ale nie polecam (Gdy podłączony jest na USB to się gry tną po prostu - pewnie z powodu małego napięcia), chyba że podłączymy go przez SATA II(co jest możliwe, gdyż jest i kabelek i wejście w dysku:)), to wtedy elegancko chodzi!! Parametry: HDD 80Gb WD 2.5'' SATA 8MB CACHE. [...]
ja celowo do gdanska pojechalem i musialem wracac bo panie powiedzialy ze w promieniu 10km od dworca głownego (wiadomo co jest na dwrocach) ni****a nie prowadza zeby nie miec 'kolejki stałych klientow co stoją za jedną pompką' ale dostalem wkoncu i to akurat tej firmy co niby znalezli w nich te muchy (BD) a tam gdzie polfa byla tam nie ma [...]
że niby co jest przetworzone Serek, jak serek! Szamaj ja to jem co 2 dzień razem z kmakaronem, chlebem lub ryzem! w szkole idealne, wystarczy łyżeczka i smacznego Przetworzone? w jakim sensie? to zwykły serek tyle że granulowany! kolega nie wie co pisze (może miałeś na mysli takie topione badziewia to odradzam)
ale co..? ta kreatyna zaszkodzi mojemu treningowi..? a co do tej propozycji treningu to moze ktos napisalby co jest nie tak? zebym nie musial zmieniac calego..